Tab Article

Warzywa sa zdrowe – to kazdy wie. Dlaczego zatem jadamy ich tak mało? Czasem brakuje nam pomysłu na urozmaicone smaczne warzywne posiłki. A przeciez warzywa to nie tylko mizeria i plasterek pomidora na kanapkę! W tej ksiazce znajdziesz przepisy na łatwe i niebanalne potrawy z warzywami w roli głównej: pozywne zupy i obiady, atrakcyjne przekaski (takie jak warzywne gofry, frytki czy muffinki) oraz domowe soki i koktajle. Opisano w niej ponad dwadzieścia najpopularniejszych warzyw i ich prozdrowotne właściwości. Dowiedz się zatem, co jeść, by wspomóc walkę z cukrzyca, nadciśnieniem i chorobami stawów. Po które warzywo sięgnać, by wzmocnić odporność lub zadbać o prawidłowa kondycję oczu, włosów i skóry? Jakie posiłki wspomoga pracę jelit? Jak warzywna dieta wpisuje się w profilaktykę schorzeń sercowo-naczyniowych? Nie czekaj do poniedziałku czy końca wakacji – zadbaj o zdrowie juz dziś! Powyzszy opis pochodzi od wydawcy.