Tab Article

Przełomowa ksiazka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten - dwóch ekspertów w dziedzinie zywienia - pokazuja, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez właczenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne zwiazki chemiczne. Te wyjatkowe produkty określa się łacznie mianem zywności sirtuinowej. Zasady diety SIRT sa bardzo proste, a produkty łatwo dostępne. Nie trzeba liczyć kalorii, wystarczy stosować ogólne zasady zdrowego odzywiania się oraz wzbogacać codzienne menu produktami z listy 20 najbogatszych w polifenole, które maja charakter bezglutenowy, więc takze osoby przestrzegajace diety bezglutenowej moga po nie śmiało sięgać. Badania kliniczne potwierdziły, ze połaczenie diety SIRT z umiarkowanym ograniczeniem poboru kalorii pozwala w ciagu 7 dni obnizyć masę ciała o 3,2 kilograma. Produkty sirtuinowe sprawdziły się jako podstawa diety wielu wybitnych sportowców, umozliwiajac im osiagnięcie oczekiwanego składu ciała oraz celów kondycyjnych. Czego mozna oczekiwać, gdy się stosuje dietę SIRT? - Utraty wagi wynikajacej ze zmniejszania ilości tkanki tłuszczowej, a nie mięśniowej. - Przygotowania organizmu do trwałego utrzymywania nizszej wagi. - Lepszego wygladu, lepszego samopoczucia, wyzszego poziomu energii. - Braku konieczności stosowania długotrwałej głodówki czy skazywania się na uczucie skrajnego głodu. - Braku konieczności wykonywania wyczerpujacych ćwiczeń. - Otwarcia drogi do dłuzszego, zdrowszego zycia bez chorób. Ksiazka Dieta SIRT Przełom w dziedzinie zdrowego stylu zycia i odchudzania, pochodzi z wydawnictwa Laurum. Autorami ksiazki sa Glen Matten, Aidan Goggins. Nalezy do gatunków: poradniki, zdrowie, dietetyka. Ksiazka Dieta SIRT liczy 300 stron. Jej wymiary to 140x218. Oprawa jest miękka.