Tab Article

Magiczna siła Twoich dłoni * Krótkie zabiegi antystresowe i rozluźniajace * Małe sesje pobudzajace i dodajace energii * Dłuzsze zabiegi, masujace poszczególne fragmenty całego ciała Moc relaksujacego dotyku Nasi przodkowie korzystali z dobrodziejstw masazu na długo przed pojawieniem się farmakologicznych metod uśmierzania bólu. Techniki te towarzysza nam po dziś dzień, pomagajac się zrelaksować i niwelujac w naszym organizmie spustoszenia pozostawione przez stres towarzyszacy nam kazdego dnia. Dzięki regularnym zabiegom w domowym zaciszu mozesz samodzielnie pozbyć się wielu nękajacych Cię dolegliwości. Masaz przywraca równowagę zatroskanemu umysłowi i spiętemu ciału oraz sprawia, ze czujemy się lepiej we własnej skórze. Organizm w stanie wyciszenia produkuje endorfiny - hormony, które łagodza ból i wywołuja uczucie zadowolenia, a nawet euforii. Równiez Ty i Twój partner mozecie posiaść umiejętność wykonywania uzdrawiajacego oraz relaksujacego masazu, by odzyskać utracona harmonię ciała i ducha. Proponujemy Ci jedna godzinna, dwie trzydziestominutowe oraz jedna dwudziestominutowa sesję. I. Dłuzsza sesja pokaze Ci, jak nalezy pracować z poszczególnymi partiami ciała. Masaz ten został podzielony na sześć etapów - kazdy z nich dotyczy innego fragmentu ciała i pozwala skupić się tylko na wybranych obszarach. II. Krótsze sesje to masaz stymulujacy cały organizm oraz masaz antystresowy, a takze zabieg na obolałe dłonie - wszystkie idealnie sprawdzaja się w sytuacjach, gdy masz mało czasu. Twój cel: zrelaksowane, jędrne, gibkie ciało. Twoja kuracja: skuteczne ćwiczenia i terapie, zamknięte w serii czterech treściwych, bogato ilustrowanych ksiazeczek. Pozostałe ksiazki z serii: Joga na co dzień, Pilates na co dzień, Tai chi na co dzień. Juz wkrótce zasmakujesz w swoim nowym, energetyzujacym trybie zycia. Ksiazka Masaz na co dzień, pochodzi z wydawnictwa Helion. Autorem ksiazki jest Fiona Harrold. Nalezy do gatunków: poradniki, zdrowie, masaz. Ksiazka Masaz liczy 128 stron. Jej wymiary to 125x160. Oprawa jest miękka.