Tab Article

Porozmawiajmy o tobie. Próbowałeś juz rzucić palenie na tysiace sposobów - bez powodzenia. Potrzebujesz rady kogoś, kto przechodził przez to samo co ty i zwycięzył. Ksiazka ta, łaczac zarówno doświadczenie byłego palacza, jak i wyniki naukowych badań, pomoze ci wyrwać się ze szponów nałogu.
Dwie obietnice: Pierwsza - nie będziesz musiał brnać przez potok słów ani przedzierać się przez gaszcz teorii po to, aby natrafić na okruchy madrości. Druga - nasi autorzy nie będa traktować cię z wyzszościa, poniewaz wiedza, jak to jest być na twoim miejscu. Wszystko jest proste, gdy masz dobry pomysł.
Prawe skrzydełko: Peter Cross jest pisarzem i redaktorem "British Medical Journal". Wiele lat pracował w instytucjach zdominowanych przez palaczy, m.in. w więzieniach i brytyjskiej marynarce wojennej.
Clive Hopwood napisał ponad sto ksiazek. Pracujac dla Writers in Prison Network, dobrze poznał problemy osób uzaleznionych nie tylko od tytoniu, ale tez narkotyków i alkoholu. Napisanie tej ksiazki pomogło mu w końcu rzucić palenie.
Tył okładki: Łatwo jest rzucić palenie. Jeden z nas (Clive) robił to wiele razy! Drugi z kolei (Peter) nigdy nie rzucił, bo tez nigdy nie zaczał palić. Rzucić palenie jest zatem dziełem wyjatkowym: to tak, jakby abstynent i knajpiany awanturnik wspólnie napisali poradnik dla alkoholików. Nasza ksiazka składa się z praktycznych pomysłów, które pomoga ci raz na zawsze pozbyć się tytoniowego nałogu. Peter Cross i Clive Hopwood
Masz dość wydatków na papierosy, uporczywego kaszlu i skarg najblizszych, a brak ci siły, zeby zerwać z nałogiem? Przeczytałeś mnóstwo poradników, rozmawiałeś ze specjalistami, jednym słowem - próbowałeś prawie wszystkiego, ale nadal palisz? Nasi autorzy maja dla ciebie realistyczne i skuteczne rady: jak stworzyć własny, niepowtarzalny zestaw technik rzucania palenia; w jaki sposób zredukować napięcie zwiazane z odstawieniem papierosów; co zrobić, zeby nie wrócić do nałogu. Niektóre pomysły w tej ksiazce sa zabawne, inne trochę ekscentryczne, ale wszystkie moga sprawić, ze staniesz się zdrowszy, sprawniejszy, bogatszy i... bardziej seksowny niz do tej pory.
Wykorzystaj jeden z naszych pomysłów...