Tab Article

`CZASU NIE OSZUKASZ... ALE ODPOWIEDNIA DIETA I DAWKA RUCHU POMOGĄ CI DŁUżEJ CIESZYĆ SIĘ MŁODYM WYGLĄDEM I ZDROWIEM. Pierwsze zmarszczki? Zadyszka, gdy wchodzisz po schodach? Coraz częstsze dolegliwości ze strony zoładka i jelit? A moze problemy z pamięcia? Autorka ksiazki ? doświadczona dietetyczka ? podpowiada, jak przechytrzyć metrykę. Opierajac się na najnowszych wynikach badań i wiarygodnych źródłach naukowych, radzi, co jeść, jak przyrzadzać potrawy i przechowywać pozywienie, oraz czego unikać, by nie przyspieszać procesów starzenia. Słowem: proponuje styl odzywiania, który pomoze dłuzej cieszyć się młodym wygladem, dobrym samopoczuciem, a takze moze wydłuzyć zycie i zapobiec wielu chorobom czy dolegliwościom. Podaje ponad 100 sprawdzonych przepisów na: sałatki i dania z warzyw, zupy, dania z mięsem i rybami, bezmięsne i wegetariańskie, koktajle i desery na potrawy zawierajace naturalne przeciwutleniacze, które pomagaja zwalczać wolne rodniki. Oto kulinarna oda do młodości! Agata Lewandowska dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SPWS. Interesuje się sportem, zdrowym stylem zycia oraz wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka kilkunastu poradników dietetycznych, w tym najnowszych: Dieta wzmacniajaca odporność, Pokonaj nadciśnienie dieta DASH, Płaski brzuch, Warzywa, które lecza i Dieta sirt na cztery pory roku. ` Ksiazka Przepisy na młodość Dieta anti-aging pochodzi z wydawnictwa RM. Autorem ksiazki jest Agata Lewandowska. Nalezy do gatunków: poradniki, uroda, zdrowie. Ksiazka Przepisy na młodość Dieta anti-aging liczy 272 stron. Jej wymiary to 163x231. Oprawa jest miękka.