Tab Article

W `Uzdrawiajacej mocy uwazności` pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na nasza biologię i zdrowie oraz jak uwazność pomoze nam poradzić sobie z zyciowymi wyzwaniami, w tym z własna śmiertelnościa, byśmy w pełni wykorzystali kazda dana nam chwilę. Ta głęboko osobista, a takze `głęboko optymistyczna ksiazka, zakorzeniona w rzetelnej nauce oraz pełna praktycznych wskazówek` (dr med. Andrew Weil) spełni oczekiwania wszystkich czytelników zainteresowanych wpływem uwazności na fizyczne i emocjonalne uzdrowienie. Ksiazka Uzdrawiajaca moc uwazności Nowy poziom istnienia, pochodzi z wydawnictwa Czarna Owca. Autorem ksiazki jest Jon Kabat-Zinn. Nalezy do gatunków: nauki humanistyczne, psychologia, poradniki, interpersonalne. Ksiazka Uzdrawiajaca moc uwazności liczy 312 stron. Jej wymiary to 139x209. Oprawa jest miękka. Publikacja dostępna jest równiez w formie elektronicznej.