Tab Article

Czy często bywasz przygnębiony?
Czy zycie wydaje ci się pozbawiona sensu szarpanina?
Czy niejednego ranka nie masz ochoty wstać z łózka, a najprostsze sprawy zupełnie cię przerastaja?
Autor tej ksiazki Johann Hari, znakomity i nagradzany brytyjski dziennikarz, od wielu lat boryka się z depresja. Poniewaz zaproponowane przez lekarzy rozwiazania przynosiły mu tylko krótkotrwała ulgę, postanowił blizej przyjrzeć się przyczynom odczuwanego przez siebie niepokoju i lęku. Spotykał się ze specjalistami, psychologami i zwykłymi ludźmi, słuchał wywodów naukowych i dramatycznych opowieści. Zebrane przez niego materiały rewolucjonizuja nasza dotychczasowa wiedzę i wskazuja dziewięć przyczyn depresji i lęków, które niszcza nasze zdrowie psychiczne. Utracone więzi, bo to właśnie o nich mowa, mozna jednak odzyskać, a tym samym odzyskać siebie i nadzieję. Bestsellerowa ksiazka Hariego podpowiada, w jaki sposób zbudować pozytywne relacje z soba i ze światem i uzyskać trwała poprawę samopoczucia. Jak pisze Johann Hari, `pora, zebyśmy wszyscy wrócili do domu`.
Kiedy w końcu zrozumiałem, co się dzieje - ze mna i z tak wieloma osobami podobnymi do mnie - dowiedziałem się, ze czekaja na nas prawdziwe antydepresanty. Nie sa to chemiczne antydepresanty, które były nieskuteczne w przypadku tak wielu z nas. Nie jest to coś, co mozna kupić albo połknać. Ale moga stać się poczatkiem prawdziwej drogi, umozliwiajacej nam wyjście z bólu.