Tab Article

PIERWSZY Z CYKLU BESTSELLEROWYCH PORADNIKÓW `DIETA DOKTORA`! Dynia z orzechami jako ratunek dla serca? Ziołowa pieczeń wspomagajaca odporność? To mozliwe! Jedzenie moze nie tylko zminimalizować prawdopodobieństwo zachorowania, ale takze przedłuzyć nasze zycie, poprawić nastrój, a nawet `naprawić` DNA. Dr Rupy Aujla, lekarz, załozyciel organizacji Culinary Medicine UK, popularny podcaster i bestsellerowy autor pokazuje, jak zmienić dietę oraz styl zycia w lekarstwo. Łaczac rzetelna wiedzę naukowa z ajurweda i medycyna naturalna, wyjaśnia zwiazek między zywieniem a chorobami, pokazuje, co dzięki zmianie diety moga zyskać nasz mózg, serce, skóra, odporność i samopoczucie oraz dlaczego jedzenie moze działać antynowotworowo. W ksiazce znajdziesz: - 80 przepisów o leczniczej mocy, podzielonych na kategorie według efektu zdrowotnego, - koncepcję stylu zycia `360 stopni`, wzbogacona przydatnymi poradami, - kody Spotify do autorskiego podcastu The Doctor`s Kitchen. Juz teraz mozesz pozbyć się stanów zapalnych, wzmocnić odporność i przestać ciagle odwiedzać apteki czy gabinety lekarskie. Talerze maja większa moc niz tabletki, a szczęśliwe i zdrowe zycie zaczyna się w kuchni!