Tab Article

Wylecz nadciśnienie i zadbaj o piękna sylwetkę. Masz nadciśnienie i lekarz polecił ci przejść na dietę? Oto ksiazka dla ciebie! Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Opracowano ja z myśla o leczeniu nadciśnienia. Obecnie jest zalecana przez wiele polskich i zagranicznych towarzystw naukowych jako element profilaktyki i leczenia nadciśnienia tętniczego. Moze takze stanowić racjonalny, codzienny styl zywienia sprzyjajacy zdrowiu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. A poza tym posiłki z diety DASH sa łatwe do przygotowania i... smaczne! Z ksiazki dowiesz się: - co jeść, a czego nie, jeśli masz nadciśnienie lub znajdujesz się w grupie podwyzszonego ryzyka, - jak powinna wygladać dieta dobra dla twojego serca, - jak łatwo i skutecznie zmienić swoje dotychczasowe nawyki, - jak zdrowo schudnać, - jaki styl zycia wprowadzić, by skutecznie uzupełnić terapię dieta. W ksiazce znajdziesz tez prawie sto przepisów na urozmaicone, smaczne posiłki na cały dzień.