Tab Article

Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa i produktów odzwierzęcych. Co jednak zrobić, gdy jesteśmy aktywni fizycznie i potrzebujemy duzo białka? Jak zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na proteiny, stosujac dietę roślinna?
Z ksiazki Zielone proteiny dowiesz się między innymi:
• ile białka potrzebuje Twój organizm?
• jakie sa najlepsze źródła roślinnego białka?
• jak przygotowywać dania, aby były smaczne i zawierały wszystkie składniki odzywcze, które sa Ci potrzebne.

W Zdrowych zielonych proteinach znajdziesz równiez 60 autorkich przepisów na pyszne, pełne protein roślinne dania.