Tab Article

Czy wiesz, ze swoja odporność budujesz kazdego dnia?DROGA DO ZDROWIA PROWADZI PRZEZ KUCHNIĘ!Dania na wynos, zwane pieszczotliwe "nawynosami", to nieodłaczny element mojego menu. Odkad pamiętam, wiodę tułacze zycie śpiewograjka, który musi wszak coś jeść poza domem. Od kiedy moje nawyki zywieniowe uległy rewolucji (zeby nie powiedzieć ewolucji), grzeszenie zbyt częstym jedzeniem na mieście juz mi nie w smak. Dlatego wozę ze soba torby pełne smakowitości w trasę, a kiedy zapasy się kończa, robi się przestrzeń na małe grzeszki.Po co? Dlaczego?Bo wiem, ze moja odporność (rzecz niezwykle istotna w dzisiejszych niełatwych czasach) zalezy ode mnie! Kazdy kęs ma znaczenie - i ten odzywczy, i ten grzeszny. A najwazniejsze sa zdrowe proporcje! Dlatego moja Smakoterapia to dazenie do harmonii i równowagi, które sa podstawa odporności.CO WARTO PRZYGOTOWYWAĆ NA WYNOS?Piękne pudełka bento, wypełnione wieloskładnikowymi daniami, kusza z obrazków pięknych ksiazek, a jednocześnie odstraszaja, bo pojawia się pytanie: KTO MI TO WSZYSTKO PRZYGOTUJE? Dlatego w pędzie, w wirze codziennych spraw sięgam po szybkie dania, niesamowite zupy a la instant. A kiedy mam więcej czasu, delektuję się potrawami wieloskładnikowymi.Na łamach tej ksiazki zawarłam wszystkie patenty rodem z mojej kuchni, wraz z podpowiedziami, jak zadbać o siebie zgodnie z natura.Zapraszam Cię w kulinarna podróz przez cały rok!Zabierz ze soba dobry posiłek do pracy, w drogę, do szkoły!żyj i jedz zdrowo!Uściskowujac,Autorka