Tab Article

Udowodniono naukowo, ze legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, moze: podnosić poziom energii, poprawiać krazenie, łagodzić stres, wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało, skutecznie zwalczać wiele chorób. Wim Hof przebiegł maraton w temperaturze -30 stopni Celsjusza w samych szortach, przepłynał setki metrów pod lodem, udowodnił, ze potrafi zwiększyć metabolizm o ponad 300%, a półtoragodzinne siedzenie w zbiorniku z lodem nie wpłynęło na temperaturę wnętrza jego ciała, ksiazka Droga Icemana pokazuje, ze z jego metody moze skorzystać kazdy, kto chce szybko i bezpiecznie poprawić swoje zdrowie i siłę. Iceman ma na swoim koncie wiele niezwykłych osiagnięć, w tym 21 rekordów Guinnessa.