Tab Article

Oczyść swój organizm „na surowo” i dostarcz mu bomby witaminowej! Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła równiez do Polski. Nic dziwnego – kazdy, kto zastosował „surowa” dietę, poczuł się lekko, świezo i witalnie. Ty równiez mozesz osiagnać taki stan dzięki ksiazce Dieta Raw Food. Przepisy, które w niej znajdziesz sa: szybkie – oparte na surowych, łatwo dostępnych składnikach, zdrowe – dostarczaja organizmowi bomby witaminowej, mineralnej i całej gamy antyoksydantów. Oczyść swój organizm po cięzkim jesienno-zimowym menu! W ksiazce Dieta Raw Food znajdziesz: · 20-dniowe witariańskie menu. · 80 autorskich przepisów na „surowe” śniadania, obiady, kolacje oraz desery. · Kompleksowy plan oczyszczania organizmu. · Wskazówki, jak przygotować do „surowej” odnowy swoje ciało, spizarnię oraz kuchnię. · Proste techniki medytacji, ćwiczenia oddechowe, wspomagajace oczyszczanie zabiegi olejowe oraz kapiele. Załozenia Diety raw food powstały juz w latach 30. XX w. w Stanach Zjednoczonych. Jednak prawdziwy „raw food’owy” boom przypadł na końcówkę XX w. Ludzie dostrzegli zalety prostego naturalnego jedzenia, które nie jest mrozone, ani tez poddane procesowi obróbki termicznej powyzej 47°C. Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła równiez do Polski. Wiele osób, chcac zastosować dietę raw food, sadzi, ze opiera się ona wyłacznie na sałatkach i owocowo-warzywnych koktajlach. To dla nich przygotowaliśmy 80 przepisów na „surowe” śniadania, obiady, kolacje, desery, a nawet pieczywo. Nie jest to model długoterminowego odzywiania dla kazdego, ale doskonały sposób na oczyszczenie organizmu ciepła wiosna lub latem… Karolina i Maciej Szaciłło Karolina i Maciej Szaciłło - eksperci od zdrowego zywienia oraz ekologicznego trybu zycia. Wspólnie prowadza kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Maciej od lat gotuje w lubianych programach telewizyjnych. Autorzy popularnych poradników dietetycznych, m.in. Jedzenie, które leczy, Jem (to co) kocham i chudnę, Zdrowa tarczyca (Wydawnictwo Zwierciadło).