Tab Article

Pyszne jedzenie moze uzdrowić ciało. Przeprowadź detoks i odzyskaj równowagę dzięki przepisom na posiłki, które szybko i łatwo przyrzadzisz po całym dniu pracy. Posiłki sa na tyle zdrowe, ze bezpiecznie mozna zastosować intensywniejsza, zaaprobowana przez lekarza kurację oczyszczajaca.

Gwyneth Paltrow wykorzystuje moc prostego, wysokiej jakości jedzenia. Dba o wyśmienity smak i zdrowe składniki, dzięki czemu jej ksiazki kucharskie stały się bestsellerami. Tym razem proponuje nam ambitniejsza publikację – zbiór ponad 100 przepisów i tygodniowe plany posiłków, które gwarantuja smak, prostotę i korzyści zdrowotne.

Miłośnicy dobrego jedzenia znajda tu wszystkie dania – od koktajli, przystawek i przekasek po zupy, dania obiadowe i desery. I zgodnie z tym, czego oczekuja od Paltrow i zespołu GOOP, sa one pyszne i łatwe do przyrzadzenia, na przykład pho z mięsnymi pulpetami, blaszka kurczaka i brokułów, tortille z dyni pizmowej oraz słodkie przysmaki, takie jak czekoladowy pudding z nasion chia lub mrozone latte z kurkumy i orzechów nerkowca.

Oprócz apetycznych przepisów autorka proponuje nam diety oczyszczajace opracowane pod katem określonych potrzeb czytelników i pozadanych przez nich rezultatów. Wspierana przez ekspertów zywienia i lekarzy przygotowała menu, które:
• odciaza nadnercza (z dr. Alejandro Jungerem),
• dba o serce (z dr. Stevenem Gundrym),
• likwiduje kandydozę (z dr Amy Myers),
• odtruwa z metali cięzkich (z dr. Jamesem Novakiem),
• spala tłuszcz (z dr Taz Bhatia),
• a takze ajurwedyjskie dla wegetarian (z dr. Aruna Viswanathanem).

Czysty talerz to wyjatkowa ksiazka kucharska, na która czekaliśmy, z mnóstwem przepisów i porad uznanej popularyzatorki zdrowego jedzenia.