Tab Article

Jeśli jesteś jedna z tych osób, którym zalezy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie – Dieta flexi jest dla ciebie! Dzięki tej ksiazce przekonasz się, ze mozna zaczać zyć inaczej, z korzyścia dla zdrowia i planety.

Dieta flexitariańska została okrzyknięta jedna z najzdrowszych diet na świecie. Wprowadzajac ja, mozesz uchronić się przed rozwojem chorób serca, nowotworów, cukrzycy i otyłości. A jeśli cierpisz na insulinooporność, mozesz z jej pomoca poprawić wyniki badań i pozbyć się przykrych objawów. Co jednak nie mniej wazne, ta dieta jest róznorodna i pyszna!
Mamy nadzieję, ze dzięki tej ksiazce, a takze naszym własnym doświadczeniom z dieta flexi i dietami roślinnymi ograniczysz ilość mięsa w diecie i tym samym znajdziesz swoja własna drogę do zdrowia. Nasze poradniki dotyczace insulinooporności pomogły setkom tysięcy insulinoopornych i nie tylko! Wierzymy, ze i ta ksiazka przyczyni się do poprawy stanu zdrowia tysięcy Polaków.
Dominika Musiałowska

W ksiazce znajdziesz m.in.:
• podstawowe informacje na temat insulinooporności
• wiedzę na temat wpływu ograniczenia mięsa w diecie na twój organizm
• praktyczne wskazówki, które pozwola ci wprowadzić więcej ruchu
• jadłospisy na 8 tygodni
Jadłospisy skomponowano tak, aby ilość mięsa w diecie stopniowo się zmniejszała wraz ze wzrostem spozycia produktów roślinnych, w tym nasion roślin straczkowych.