Tab Article

W prostocie tkwi siła Uczyń medytację najwazniejsza czynnościa w ciagu dnia Ogranicz stres, zapewnij sobie więcej energii i ciesz się lepszym zdrowiem Posłuchaj ponadgodzinnych medytacji dostępnych w internecie Podróz do wnętrza pozwalajaca cieszyć się szczęśliwszym zyciem Jeśli chcesz zapewnić sobie większy spokój, rozluźnienie i poczucie pomyślności, ta ksiazka będzie Twoja łodzia ratunkowa. Wesprze Cię, poczawszy od przygotowania ciała do medytacji, a skończywszy na skupianiu świadomości. Nauczysz się, jak okazywać otwartość, odsunać na bok czynniki rozpraszajace i korzystać z medytacji, by cieszyć się szczęśliwszym, zdrowszym i bardziej zrównowazonym zyciem. W ksiazce: Przygotowanie ciała do medytacji Korzyści z medytacji Pielęgnowanie pozytywnych emocji Medytacja w pracy i medytacja w grupach Uzdrawianie ciała i umysłu Czerpanie radości z rozwoju duchowego O autorze Stephan Bodian jest cenionym na całym świecie autorem, psychoterapeuta i nauczycielem. Regularnie prowadzi intensywne kursy i wyjazdy medytacyjne, zapewnia tez porady duchowe i wsparcie mentorskie ludziom pochodzacym z róznych krajów.