Tab Article

Pierwsza ksiazka Dana Buettnera „Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi zyjacych" najdłuzej wskazała, gdzie i jak zyja najzdrowsi, długowieczni mieszkańcy Ziemi.
W „Niebieskich strefach w praktyce" autor prezentuje praktyczne rozwiazania i przepisy, stanowiace receptę na długie i zdrowe zycie.

„Niebieskie strefy w praktyce" to przede wszystkim:
• pionierski poradnik zawierajacy gotowe wskazówki, jak zyć dłuzej, zachowujac pełna witalność,
• zbiór 44 „niebieskich produktów"" – fundamentów długowieczności,
• az 77 przepisów na potrawy z wykorzystaniem „niebieskich” produktów,
• zestaw porad i wskazówek, jak wdrozyć styl zycia zaczerpnięty z Niebieskich Stref.