Tab Article

Darin Olien, łowca SuperFood w pogoni za zdrowiem przemierzył cały świat, wypatrujac to, co najcenniejsze w dietach i codziennych sposobach zycia. Efekty swoich badań zebrał i opisał jako metodę pięciu zdrowych nawyków. Pokazuje jak osiagnać i utrzymać odpowiednia wagę, zapobiec nawet najpowazniejszym chorobom i przede wszystkim zadbać o dobre samopoczucie. Wszystko to bez restrykcyjnych diet, które w dłuzszej perspektywie okazuja się szkodliwe i nieskuteczne.