Tab Article
Po 50. roku zycia o wiele łatwiej o dodatkowe kilogramy, więc warto zmienić styl zycia oraz sposób odzywiania. Odpowiednio skomponowana dieta z pewnościa pomoze dłuzej czuć się młodo, a takze zachować promienny wyglad i dobre samopoczucie. Polecamy dania zawierajace większa ilość wapnia i magnezu, za to mniej kaloryczne i z nizszym IG.
