Tab Article

W czasach Buddy medytacje dynamiczne nie były potrzebne. Ludzie zyli prościej i wolniej. Nasze zycie codzienne stało się o wiele szybsze, przepełnione stresem i napięciem. Nie jest łatwo nagle usiaść i wyciszyć się, nie jest łatwo wejść w stan medytacji. W tym poradniku, stworzonym dla ludzi XXI wieku, OSHO przedstawia wiele technik medytacyjnych. Składaja się one z dwóch części. Pierwsza część to wzmozona aktywność fizyczna, ruch, taniec. W naturalny sposób prowadzi ona ku drugiej części - wyciszenia właściwego dla medytacji tradycyjnych.