Tab Article

Wszystkie zmiany w zyciu zaczynaj od siebie.

Jeśli czujesz, ze przerasta cię liczba zadań do wykonania i ilość rzeczy do zrobienia, zatrzymaj się, zrób hierarchię spraw do załatwienia. Z rzeczy waznych wybierz te najwazniejsze, zrezygnuj z czegoś. wszystkiego i tak nie zdołasz wykonać, więc lepiej samodzielnie z czegoś zrezygnować niz zdać się na przypadek. Zmieniaj obawę przed działaniem w potęzna siłę napędowa. Zastap wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porazka sumiennym wykonywaniem zadań. Rób coś, za co się bierzesz, najlepiej jak potrafisz. Nie będziesz mieć wówczas sobie nic do zarzucenia. Pamiętaj, ze zyjac w ustawicznym niedoczasie, ze świadomościa wciaz niezrobionych rzeczy, wpędzasz siebie w stres. życie pod presja nie jest zyciem dobrym, prowadzi do schorzeń psychosomatycznych. żyjac z soba w zgodzie, ustal, co jest dla ciebie najwazniejsze i realizuj to konsekwentnie dzień po dniu.