Tab Article
"Trening autogenny. Wakacje umysłu" to doskonałe narzędzie do samodzielnej pracy z własnym organizmem. Wystarczy zaledwie kilkanaście minut dziennie, by uruchomić mechanizmy sprzyjajace odpręzeniu, opanowaniu emocji, uzyskaniu wewnętrznego spokoju i równowagi.
Specjalna płyta audio zawiera zestaw treningowy, który w miarę potrzeb mozna dowolnie powtarzać. Po opanowaniu materiału znajdujacego się na płycie, będziesz potrafił szybko i praktycznie w kazdych okolicznościach uzyskać stan wewnętrzne równowagi i harmonii.
Zastosowanie treningu i autogennego przynosi doskonałe rezultaty podczas przygotowywanie się do wystapień publicznych, egzaminów i nawiazywania istotnych relacji interpersonalnych. Słuzy takze poprawie samopoczucia i przeciwdziała wielu chorobom psychosomatycznym.?
