Tab Article

"Jedz, aby schudnać! Co łaczy porzeczki i łososia? Otóz: sa to jedne spośród licznych pysznych pokarmów, które stymuluja przemianę materii i spalanie tłuszczu. Nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wielu pogromców kalorii kryje się na sklepowych półkach. A jeśli do przemyślanej diety dołozyć kilka prostych zmian w trybie zycia, sukces w walce z nadwaga gwarantowany! Od A jak aktywność sportowa do Z jak zioła - poradnik wskaze prosta drogę do pięknej sylwetki i lepszego samopoczucia. Co najwazniejsze, nie jest to kolejna dziwaczna propozycja diety-cud albo plan wymagajacy katorzniczych ćwiczeń w siłowni. Pogromcy kalorii to publikacja oparta na najnowszych badaniach naukowych i analizie procesów chemicznych organizmu. Zawarty tu przykładowy jadłospis ułatwiajacy redukcję wagi ciała opiera się na zaleznościach pomiędzy substancjami zawartymi w pokarmach a przemiana materii. Sprawdź, jak wiele "grzeszków"", na które pozwalamy sobie w codziennej diecie, mozna załagodzić, sięgajac po jedzenie bogate w błonnik, który "zjada"" kalorie tak chętnie, jak my czekoladę."