Tab Article

"Target" - ksiazka + 2 programy treningowe Ewy Chodakowskiej na DVD.
Jeśli marzysz o płaskim brzuchu i szukasz sposobu na wypracowanie kragłych pośladków to "Target" jest dla Ciebie!
Ksiazka zawiera zestaw ćwiczeń wraz z opisami oraz porady dietetyczne i propozycje menu.
Program "Target" na DVD to dwa 45-minutowe treningi zaczynajace się rozgrzewka i kończace rozciaganiem. Pierwszy program – "Jędrne pośladki" pozwoli Ci podnieść, wzmocnić i wymodelować pośladki do kształtów, o jakich marzyłaś.

Drugi trening pomoze Ci nie tylko wypracować płaski brzuch i mocny grzbiet, a takze pozbyć się uciazliwych boczków. Do wykonania treningu będziesz potrzebowała ręcznika. Bynajmniej nie do tego, aby otrzeć pot z czoła!

Pamiętaj! Sukces składa się nie tylko ze skutecznego treningu, ale równiez z regeneracji i zdrowej diety. Taka dietę, szyta na miarę, mozesz zamówić na bebio.pl oraz ma bediet.pl