Tab Article

Program dla kazdego! Slim Fit to wyjatkowy program treningowy, który pozwoli Ci odkryć swoje ciało na nowo!

Juz po 10 treningach zauwazysz pierwsze efekty! Wykonujac delikatne, minimalne i precyzyjne ruchy wysmuklisz i wymodelujesz swoje ciało do perfekcji. Program składa się ok. 30 ćwiczeń wykonywanych najpierw na pełnych powtórzeniach, a następnie na tzw. ruchach pulsacyjnych.

Na kazde ćwiczenie mamy 1 minutę. Przez pierwsze 30 sekund wykonuj pełne powtórzenia, a następnie, pozostajac w tej samej pozycji, przez kolejne 30 sekund wykonuj ruchy pulsacyjne. Koncentruj się maksymalnie na technice. Nie śpiesz się - program wykonaj w skupieniu. Najwazniejsza jest dla Nas precyzja, a nie liczba powtórzeń. Pamiętaj!