Tab Article

żeby pokonać depresję, trzeba jej wysłuchać. Depresja przypomina nam, ze ciemna, czarna, szara strona rzeczywistości jest w nie mniejszym stopniu częścia naszej egzystencji niz jej strony radosne, jasne i barwne. Trzeba uznać tę ciemna stronę w nas, a nie ja lekcewazyć. Jej pojawienie się moze być szansa dla naszego rozwoju psychicznego i duchowego. Kazdy z nas zna kogoś, kto ma depresję, choć często nie jesteśmy tego świadomi. Osoba chora na depresję moze na co dzień być uśmiechnięta, a w rzeczywistości zmagać się z brakiem sił, trwać w wewnętrznym mroku i codziennie toczyć walkę o to, by wstać z łózka. Przedłuzanie się takiego stanu moze prowadzić nawet do powaznych objawów psychofizycznych.