Tab Article

Maria Borelius, szwedzka dziennikarka naukowa, wybrała się w niezwykła podróz. Zawędrowała do Kanady, Danii, Indii i Etiopii, gdzie poznała fascynujace osobowości - od lekarzy i naukowców po joginów. Zachwycała się zachodami słońca, medytowała, zajadała się słodkimi borówkami i aromatycznym curry. A wszystko to w poszukiwaniu sposobów na... antyzapalny styl zycia.
Antyzapalny?Dziś dobrze wiemy, jak silny jest zwiazek między stanem zapalnym w organizmie a wieloma powszechnymi chorobami i złym samopoczuciem. Wiemy równiez, ze środki zapobiegajace stanom zapalnym nie tylko przeciwdziałaja rozwojowi tych chorób, ale w ogromnym stopniu wzmacniaja na co dzień nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.
Antyzapalny styl zycia to sposób na odkrycie naszego najlepszego "ja", na osiagnięcie równowagi duchowej i cielesnej oraz na ozywienie umysłu i zycie w poczuciu harmonii. Rewolucyjny pięciopunktowy program Marii jest efektem setek pytań; odpowiedzia na zmęczenie, zniecierpliwienie i przygnębienie, na powracajace infekcje i brak energii w kazdym wieku i w kazdej kondycji. Badź silna i szczęśliwa. Wkrocz na ściezkę do dobrego zycia. Dzięki ksiazce Silna i szczęśliwa poznasz 5 zasad antyzapalnego stylu zycia; dowiesz się krok po kroku, jak komponować zdrowe posiłki, jak planować zarówno swoja aktywność, jak i wypoczynek, oraz jak dostrzegać i doceniać piękno wokół ciebie. Wyrusz wraz z Maria w podróz pełna niespodzianek i zachwytów, a czasem zwatpień i niepewności.
Dołacz do prozdrowotnej rewolucji, w której o siebie zawalczysz - o tę radośniejsza, silniejsza i zdrowsza wersję siebie samej.