Tab Article

Jedz, ciesz się smakami i chudnij! Dlaczego u jednych dana dieta przynosi efekty, kilogramy leca w dół, a u innych wskazówka wagi stoi w miejscu jak zaczarowana? Odpowiedź jest prosta: nie ma jednej, uniwersalnej diety dla kazdego człowieka. Kazdy z nas jest inny. Mamy odmienne temperamenty. Zmieniajace się pory roku wpływaja na nasze zapotrzebowanie energetyczne. Wszystko to sprawia, ze nie ma jednej idealnej diety, która pomoze nam odzyskać harmonię, a w efekcie… schudnać. W Chudnij w zgodzie ze swoja natura Karolina i Maciej Szaciłło opierajac się na załozeniach ajurwedy, najstarszej nauki o zdrowiu, pomoga ci znaleźć sposób odzywiania odpowiedni właśnie dla ciebie. A to wszystko bez drastycznych kroków, bez wyrzeczeń, w zgodzie z natura. Oprócz kompleksowego, dwutygodniowego menu dobranego do twoich potrzeb, w ksiazce znajdziesz wskazówki, w jaki sposób korzystajac z zabiegów olejowych czy prostych technik oddechowych i relaksacyjnych mozesz wspomóc powrót do równoWAGI i cieszyć się szcześciem. Krótko mówiac, utrata zbędnych kilogramów będzie... efektem ubocznym powrotu organizmu do pełnego zdrowia i harmonii.