Tab Article

Praktyki jogi tybetańskiej do niedawna były tajemnica. Dzięki tej ksiazce odkryjesz ich znaczenie i poznasz ćwiczenia, które pozwola Ci zamienić negatywne doświadczenia w pozytywne. Ich siła polega na wykorzystaniu systemu umysł-energia-ciało, których połaczenie pozwala na odzyskanie równowagi w zyciu i organizmie. Poznasz pięć podstawowych energii oddechowych opartych na pięciu zywiołach i czakrach w ludzkim ciele. Te proste ćwiczenia mozesz wykonywać wszędzie, nawet stojac na czerwonym świetle, a ich siła jest w stanie pokonać wszelkie przeciwności losu. Wycisz umysł, oczyść ciało.