Tab Article

Stres nasz powszedni...
Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelka cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, ze stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiagać cele i poprawiać relacje z innymi. Brzmi niewiarygodnie? Czytaj dalej. Stres to objaw mobilizacji, woli i mocy! Zrób z niego swojego sprzymierzeńca, a wesprze Cię w drodze do osobistego szczęścia oraz uczyni Twój świat lepszym i piękniejszym.

Czy wiesz, czym jest stres i jak go wykorzystywać? Jak bardzo jest wazny i jak moze być pozyteczny, jeśli podejdziesz do niego z głowa? Ta ksiazka Ci o tym opowie. Autorka opiera się na obszernych badaniach naukowych nad natura stresu, które dały podwaliny nowych koncepcji mechanizmów jego działania. Dzięki lekturze stopniowo zaakceptujesz stres i nauczysz się go wykorzystywać do osiagania kolejnych celów. Poznasz naturę stresu, a dzięki ćwiczeniom, które przekuja poznane koncepcje w praktykę, będziesz wiedział, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach.

Jak zaakceptować stres powszedni?
Jak stres pomaga sprostać wyzwaniom?
Jak stres poprawia relacje i więzi między ludźmi?
Dlaczego zycie z sensem musi być stresujace?
W jaki sposób stres pomaga w rozwoju?
Dlaczego unikanie stresu za wszelka cenę jest powaznym błędem?