Tab Article

Miazdzyca, postrach XXI wieku, to nie tylko, jak się powszechnie sadzi, choroba naczyń wieńcowych otaczajacych serce, ale dosłownie wszystkich tętnic w naszym organizmie! Najczęściej i najszybciej atakuje naczynia mózgu, serca, nerek, kończyn dolnych. Na jej rozwój największy wpływ wywiera palenie papierosów, mała aktywność fizyczna, stres, nadwaga, a przede wszystkim niezdrowe odzywianie. Zmieniajac złe nawyki zywieniowe, dość łatwo mozemy zapobiec miazdzycy i zwiazanym z nia chorobom, takim jak: zawał serca, udar mózgu czy silne bóle nóg. Bardzo duze znaczenie, zarówno profilaktyczne, jak i lecznicze, ma właściwa, niskotłuszczowa i niskocholesterolowa, dieta. Dlaczego i jaka dietę stosować w miazdzycy, co mozna jeść, a jakich produktów nalezy unikać? Odpowiedzi na te i inne pytania znajda Państwo w doskonałym poradniku Barbary Jakimowicz-Klein. Autorka ksiazki zapewnia, ze przygotowanie odpowiednio skomponowanych posiłków nie jest zadaniem ponad siły. Konsekwencja i wypełnianie zaleceń dietetyków gwarantuja poprawę i zazegnanie niebezpieczeństwa. Pamiętajmy, ze nasze zdrowie zalezy od nas samych! A profilaktyka jest zawsze tańsza i przyjemniejsza niz leczenie.