Kategoria: Zdrowie

Fast 800 Rewolucyjny program zywieniowy

  • Autor / Author: Michael Mosley
  • Wydawnictwo / Publisher: Otwarte, 2019
  • Data wydania / Year publisher: 2019
  • ISBN: 978-83-7515-577-8
  • Strony, Oprawa / Pages, Cover: 224, miękka oprawa
  • Dostawa: Normalna
$21.21 $24.95 15%
Qty

Tab Article

Czy mozna schudnać szybko i bez efektu jo-jo?
Autor bestsellera Jelita wiedza lepiej w swoim stylu sprawdza to na sobie i udowadnia, ze mozna! Na potrzeby eksperymentu przytył sześć kilogramów, a następnie w ciagu czterech tygodni zrzucił je. Waga pozostała stabilna. Oczywiście - jak na naukowca przystało - wykorzystał do tego wyniki najnowszych badań. FAST 800 to autorski przełomowy program dietetyczny dr. Michaela Mosleya słuzacy nie tylko utracie wagi, ale i zdrowiu.
Zakłada trzyetapowy system poszczenia:
- dwutygodniowe ograniczenie liczby spozywanych kalorii do ośmiuset dziennie, - post 5:2, czyli pięć dni zdrowego odzywiania i dwa dni ograniczenia kalorii do ośmiuset, - okresowe głodówki, aby podtrzymać rezultaty. FAST 800 pozwoli ci pozbyć się zbędnych kilogramów, zachować zdrowie oraz wyrobić właściwe nawyki zywieniowe. Pomocne w tym będa przepisy kulinarne wspomagajace program, które zajdziesz w ksiazce. Weź zdrowie we własne ręce i uzyskaj szybkie, a co najwazniejsze - trwałe efekty!