Tab Article

Chciałbyś zrezygnować z jedzenia mięsa albo chociaz znacznie ograniczyć jego spozycie? A moze juz zostałeś jaroszem, ale zalezy ci na wzbogaceniu swojej diety o nowe dania? Obojętnie, do której kategorii się zaliczasz, ta ksiazka moze być twoja kulinarna biblia. Dobrane w niej przepisy tworza smakowite menu uwzględniajace grupy składników, na których opiera się kuchnia wegetariańska: pełne ziarna zbóz, warzywa, straczki, owoce, orzechy i pestki oraz nabiał. Znajdziesz tu nie tylko świeze sałatki i lekkie zupy, ale takze mnóstwo pomysłów na bezmięsne drugie dania oraz smarowidła i pasztety. Kuszace uzupełnienie ksiazki stanowia receptury na desery w wersji wegańskiej, czyli bez mleka, masła i jajek. Przekonaj się, jak wielka jest odzywcza moc roślin.