Tab Article

Az około 10 milionów osób w Polsce ma insulinooporność. Jeśli znajdujesz się w tej grupie albo ze względu na problemy z dodatkowymi kilogramami podejrzewasz u siebie insulinooporność, ta ksiazka jest właśnie dla ciebie. Dominika Musiałowska - ekspert w zakresie insulinooporności, załozycielka bloga i fundacji, regularnie organizujaca kursy i szkolenia poświęcone tej problematyce, a prywatnie od kilku lat insulinooporna - z pomoca wybitnych specjalistów przejrzyście tłumaczy, czym tak naprawdę jest insulinooporność, jak ja rozpoznać i leczyć oraz jakie sa jej konsekwencje. A przede wszystkim dowodzi, ze negatywne skutki choroby da się odwrócić. W tym celu niezbędne sa zmiany trybu zycia. żeby jednak skutecznie walczyć o swoje zdrowie i samopoczucie, trzeba wiedzieć jak. W ksiazce oprócz wyczerpujacych informacji na temat insulinooporności znajdziesz takze praktyczne zalecenia dietetyczne, ruchowe, a nawet wskazówki psychologiczne. Dowiesz się, jak sobie poradzić z insulinoopornościa na co dzień i od święta, a takze jak zadbać o zdrowie dziecka. A więc do dzieła! Z ta ksiazka zaczniesz na nowo zyć!