Tab Article

W ksiazce "Dieta przeciwmigrenowa" autorka, a zarazem dietetyk oferuje:

- prosty sposób na oczyszczenie organizmu,
- łatwy do przestrzegania plan posiłków,
- smaczne przepisy na redukcję migrenowego bólu głowy.

Tara Spencer, która sama zmaga się z choroba migrenowa, postanowiła przejać kontrolę nad swoja dieta. To działanie spowodowało u niej radykalne zredukowanie liczby ataków bólu głowy. Teraz dzieli się swoimi metodami, aby pomóc czytelnikom zidentyfikować i usunać z diety wyzwalacze zywieniowe.

"Dieta przeciwmigrenowa" odpowiada na frustracje wywołane brakiem reakcji organizmu na tradycyjne metody leczenia. Jest przeznaczona dla tych, którzy pragna znaleźć bardziej naturalne sposoby uleczenia ciała, zwłaszcza za pomoca zmian sposobu odzywiania.
To ksiazka dla tych, którzy nigdy nie brali pod uwagę zmiany diety jako sposobu leczenia lub próbowali, ale podeszli do tego niewłaściwie. Produkty przetworzone, nabiał, cukier, sztuczne substancje słodzace, kofeina i alkohol sa często uwazane za czynniki migrenogenne, podobnie jak niedojadanie i opuszczanie posiłków. Ksiazka ta uczy sposobów najlepszego podejścia opartego na zasadach dietetyki, które diametralnie zredukuje częstotliwość występowania napadów migrenowych najpierw przez wyeliminowanie, a następnie przywrócenie do codziennej diety wspomnianych wcześniej produktów wywołujacych stany zapalne.

W ksiazce zamieszczono pełny schemat dietetyczny na 28 dni, a takze przepisy, dzięki którym przejście stanie się mozliwie najprostsze i najprzyjemniejsze. Przygotowywanie posiłków według przepisów na smakowite dania pozwala nie dostrzegać eliminacji pewnych produktów. Pod koniec miesiaca kazdy moze dostosować dietę do indywidualnych upodobań i uwzględnić łatwe do zidentyfikowania wyzwalacze napadów migrenowych.

Dzięki "Diecie przeciwmigrenowej" kazdy moze otworzyć nowy, zdrowy rozdział w swoim zyciu.