Tab Article

Obudzić tygrysa proponuje nowa i pełna nadziei wizję traumy. Postrzega człowiecze zwierzę jako unikalna istotę, wyposazona zarówno w instynktowna zdolność do uzdrawiania siebie, jak i intelektualnego ducha, który potrafi ten wewnętrzny potencjał wykorzystać. Zadaje intrygujace pytanie: dlaczego zwierzęta zyjace w naturze, na wolności, chociaz wciaz doświadczaja rozmaitych zagrozeń, nie cierpia na skutki traumy? I na nie odpowiada. Zrozumienie dynamiki, która sprawia, iz dzikie zwierzęta nie maja praktycznie objawów traumy prowadzi do odsłonięcia tajemnicy, dlaczego podlega im człowiek.
"Obudzić tygrysa" objaśnia objawy traumy i kroki niezbędne do ich wyleczenia. Po urazie ludzie często cierpia na symptomy nerwicowe z powodu pozornie zwyczajnych wydarzeń. Czytelnikowi tej ksiazki ofiarowuje się wycieczkę z przewodnikiem po subtelnych, acz potęznych impulsach, które władaja naszymi reakcjami na przygniatajace zyciowe sytuacje. Aby tego dokonać, trzeba zrobić serię ćwiczeń, które pomoga skupić się na odczuciach z ciała. Traumę mozna uzdrowić poprzez zwiększona świadomość tych wrazeń.

`życie kazdego z nas niesie trudności, na które nie jesteśmy przygotowani. Czytaj, ucz się i przygotuj się na lepsze zycie, na uzdrowienie.` Bernard S. Siegal, autor Miłość medycyna i cuda

`Fascynujaca! Zadziwiajaca! Rewolucyjne zgłębianie skutków i przyczyn traumy...` Mira Rottenberg, była dyrektorka Blueberry Treatment Center for Disturbed Children, autorka Children With Emerald Eyes

`To niezwykle potrzebna ksiazka. Dzieło geniusza.`
Ron Kurtz, autor The Body Reveals oraz Body-Centered Psychotherapy

`Levine skutecznie dowodzi, iz nasze ciało jest uzdrowicielem, a psychologiczne blizny po traumie mozna wyleczyć - ale tylko jeśli słuchamy głosów ciała.`
Dr Stephen W. Porges, prof.
psychologii, Uniwersity of Maryland

`(...) fundamentalny wkład do ekscytujacej, rodzacej się właśnie nauki o współdziałaniu umysłu i ciała i zastosowania jej w leczeniu.`
Dr Robert C. Scaer, neurolog, dyrektor Rehabilitation Services w Boulder Community Hospital w Boulder, Colorado

Tytuł oryginału: Waking the Tiger. Healing Trauma. The Innate Capacity to Transform Overwhelming Experiences Przekład: Barbara Jarzabska-Ziewiec