Tab Article

Ksiazka, jakiej jeszcze nie było!Twój osobisty plan zmiany stylu zycia.Kompleksowy i skuteczny!Wszyscy wiemy, ze najwazniejsze jest zdrowie. To przeciez jego przede wszystkim zyczymy tym, których najbardziej kochamy. To ono jest podstawa szczęśliwego zycia i to dzięki niemu mamy dobre samo­poczucie i siłę do działania.Zdrowy styl zycia opiera się na właściwie dobranej diecie i odpowiednim treningu. Niby proste, ale od czego zaczać? Jak zdrowo się odzywiać? Jak ćwiczyć? I najtrudniejsze - jak wytrwać w postanowieniach?Ksiazka znanej trenerki, dietetyczki i motywatorki Anny Lewandowskiej Diet & Training by Ann to wszechstronny plan zmiany stylu zycia.