Tab Article

Kontynuacja bestsellera Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Co jeść, by czuć się lepiej?

Jeśli sięgasz po Dietę w chorobach autoimmunologicznych. Przepisy, zapewne juz wiesz, ze nalezy wyeliminować ze swojego jadłospisu pewne składniki, takie jak gluten, mleko, jajka czy ulubione warzywa i owoce. Z Diety w chorobach autoimmunologicznych. Co jeść, by czuć się lepiej? dowidziałeś się, dlaczego tak wazna dla Twojego zdrowia jest indywidualizacja odzywiania i jakie pociaga za soba korzyści. Zadajesz sobie teraz zapewne pytania:

Czy naprawdę potrzebna jest az taka rewolucja zywieniowa, by czuć się lepiej?
Czy będę juz na diecie do końca zycia? A co z poranna kawa z mlekiem?

Największa trudnościa przy wdrozeniu diety eliminacyjnej nie jest samo wykluczenie produktów, ale poznanie tych, które stana się podstawa nowego codziennego jadłospisu. Rotacja produktów i stosowanie zamienników pomoze urozmaicić dietę, a przede wszystkim wyciszyć układ immunologiczny, zapobiegajac powstawaniu nowych alergii.

Ksiazka zawiera bazę przepisów, które pokazuja niemal nieograniczone mozliwości codziennego komponowania zdrowych i zbilansowanych posiłków opierajacych się na podstawowych, łatwo dostępnych składnikach. Dzięki zamieszczonym przepisom zobaczysz, ze stosujac dietę eliminacyjna, mozesz wyczarować cuda zarówno na śniadanie, obiad, kolację, przekaski, jak i na romantyczna kolację we dwoje, świateczny obiad dla rodziny, desery oraz wiele innych okazji.