Tab Article

Pomimo, ze oddychanie jest czynnościa mimowolna, to sposób, w jaki oddychamy, ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Zdrowy oddech powinien być cichy, spokojny i prawie niezauwazalny. Niezdrowy oddech powaznie zakłóca przemiany biochemiczne organizmu wywołujac w nim niedobór tlenu. Cechuje się oddychaniem przez usta oraz widocznymi ruchami oddechowymi w czasie spoczynku. Ksiazka prezentuje metodę Butejki, stosowana z powodzeniem na całym świecie w zwalczaniu chorób wynikajacych z niezdrowego oddychania: astmy, chrapania, bezdechu sennego, nadciśnienia, stresu i ataków paniki. Autor ksiazki jest najlepszym przykładem skuteczności tej metody, dzięki której został wyleczony z cięzkiej postaci astmy. W ksiazce umieszczono kody QR dzięki którym mozna ogladać filmy instruktazowe, uzupełniajace materiały zawarte w podręczniku.