Tab Article

Jak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłuzej cieszyć się zdrowiem i szczęściem?
Depresja jest jedna z najczęściej występujacych chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. na świecie cierpiało na nia około 350 mln osób. Polskie statystyki mówia o 1,5 mln osób.
Jak w naturalny sposób mozemy zapobiegać depresji, jak wspomagać organizm w czasie choroby? Na te pytania odpowiadaja Karolina i Maciej Szaciłło, autorzy ksiazki.
Korzystajac z najstarszego systemu medycznego ajurwedy oraz współczesnej dietetyki, autorzy radza w jaki sposób przeciwdziałać depresji, jak podnieść zyciowa energię oraz jak odróznić depresję od okresowego spadku nastroju.
W ksiazce Depresja. Jedzenie, które leczy znajdziesz m.in.: 80 przepisów na główne posiłki i przekaski, a takze kiszonki, mieszanki przypraw, naturalne suplementy oraz napoje podnoszace poziom energii ksiazkę uzupełniaja przykłady technik oddechowych, medytacji oraz zabiegów olejowych. Karolina i Maciej Szaciłło.
Eksperci od zdrowego zywienia oraz ekologicznego trybu zycia. Wspólnie prowadza szkolenia oraz warsztaty zdrowego odzywania, a takze medytacji. Sa autorami popularnych poradników dietetycznych, m.in. Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, Dieta Raw Food (wszystkie pozycje wydane przez Wydawnictwo Zwierciadło).