Tab Article

Unikalna, bogato ilustrowana kolekcja znakomitych pomysłów na relaks - skarbiec, który zawiera cały świat optymizmu, samoakceptacji i spokoju. Oferuje wiele rozwiazań dla zajętych osób, które od czasu do czasu musza zmierzyć się ze stresem w domu, w pracy, w kontaktach z bliskimi, czy nawet podczas spędzania wolnego czasu. Zawiera bogactwo wskazówek i technik od natychmiastowych porad, relaksujacych mantr i prostych ćwiczeń fizycznych, po głębiej działajace metody pracy nad soba zarówno na psychologicznym, jak i duchowym poziomie, często inspirowane madrościa Wschodu. Opiera się na wiedzy i doświadczeniu autora bestsellerów i konsultanta do spraw stresu, Mike'a Georga.