Tab Article

Najbardziej energetyczna ksiazka roku!żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników odzywczych? Szukasz zdrowej przekaski dla dziecka? Wybierasz się w góry lub na spacer i chcesz zapakować do plecaka lekki, zdrowy posiłek? Jesteś po treningu, a twoje mięśnie potrzebuja regeneracji? Julita Bator, która zrewolucjonizowała nawyki zywieniowe Polaków i pokazała, jak jeść bez chemii i nie zbankrutować, teraz powraca z pierwsza ksiazka o potrawach proteinowych.

To ponad 50 przepisów na przekaski o wysokiej zawartości białka, błonnika oraz węglowodanów złozonych.

Sa szybkie w przygotowaniu, bardzo sycace, dodaja energii, wspomagaja odporność oraz maja niski indeks glikemiczny. W przeciwieństwie do gotowych sklepowych produktów sa tanie, smaczne, zdrowe i nie zawieraja emulgatorów ani konserwantów. To idealne rozwiazanie dla ludzi prowadzacych aktywny tryb zycia, osób na diecie, ale takze dla wszystkich, którzy szukaja zdrowego jedzenia. Znakomite równiez dla dzieci. To doskonałe produkty na wynos, które mozesz przygotować w większej ilości na zapas. Sprawdzaja się na wycieczce, w pracy, w szkole czy na siłowni.