Tab Article

Jeśli uwazasz, ze epidemia otyłości jest jednym z najpowazniejszych problemów ludzkości, to... masz całkowita rację. W niektórych grupach społecznych osoby o właściwej wadze stanowia wyraźna mniejszość. Równocześnie nadwaga i otyłość przekładaja się na liczne schorzenia i ciała, i ducha. Poczucie, ze jest się gorszym, brzydkim i nic nie wartym, jest równie szkodliwe, jak choroby serca, naczyń krwionośnych i stawów. Niestety, pozbycie się nadmiaru kilogramów i utrzymanie zgrabnej sylwetki jest niezwykle trudne. Mimo opracowania tysięcy odchudzajacych diet i preparatów problem otyłości wciaz nęka setki milionów ludzi. Z tej ksiazki dowiesz się, jak schudnać skutecznie i bez efektu jojo. Dzięki połaczeniu zdobyczy nauki o mózgu i odkrycia, co blokuje nasz wewnętrzny mechanizm utrzymania właściwej wagi ciała, udało się skonstruować holistyczny program uwzględniajacy specyficzne funkcje mózgu i likwidujacy problem `braku silnej woli`. Naucz się czterech prostych zasad Bright Line Eating, zmień podejście do jedzenia i poznaj niezwykle ciekawa filozofię odzywiania się. Bez trudnych wyrzeczeń, bez wyniszczajacej samokontroli schudniesz, odzyskasz zgrabna sylwetkę i zdrowie. Wreszcie spełnisz swoje marzenie: będziesz szczupłym, szczęśliwym i wolnym człowiekiem! W tej ksiazce znajdziesz: Informację o procesach zachodzacych w układzie nerwowym, które decyduja o nieskuteczności większości diet Wyjaśnienie, jak program Bright Line Eating kieruje pracę mózgu na właściwe tory Cztery zasady Bright Line Eating Uniwersalny plan odzywiania, który łatwo dostosujesz do swoich potrzeb i upodobań Narzędzia i techniki, dzięki którym bez trudu utrzymasz szczupła sylwetkę Bright Line Eating: zatrzymaj błędne koło jedzenia, kalorii i kilogramów! Dr Susan Peirce Thompson jest adiunktem na Uniwersytecie Rochester. Zajmuje się naukami kognitywnymi. Jest równiez załozycielka i szefowa firmy Bright Line Eating Solutions, która ułatwia rzeszom ludzi skuteczne pozbycie się nadwagi i utrwalenie szczupłej sylwetki. Jej metoda zdobywa spora popularność. Dr Thompson jako młoda kobieta miała powazne problemy z otyłościa. Zapoczatkowały one jej zainteresowania naukowe. W efekcie badań działania ludzkiego mózgu, mechanizmów psychologicznych i neurologicznych powstała właśnie metoda BLE. Dziś dr Thompson jest szczęśliwa, spełniona i... szczupła kobieta, zona i matka. Mieszka w Rochester, w stanie Nowy Jork.