Tab Article

Chcesz świadomie dbać o zdrowie?
żyć dłuzej?
Starzeć się wolniej?
Być zdrowym i sprawnym mimo upływu lat? Ksiazka Telomery i zdrowie powie Ci, jak to zrobić.

Dr E. Blacburn (noblistka) i E. Epel (profesor uniwersytecka) dokonały rewolucyjnych odkryć naukowych, które zmieniaja sposób widzenia zdrowia i procesu starzenia się. Telomery chroniace nasz materiał genetyczny zuzywaja się z wiekiem, ale moga tez ulec odbudowie! Warto dowiedzieć się, co pomaga wydłuzyć telomery, by dłuzej zyć zdrowo i aktywnie. Dobry sen, odzywianie, aktywność fizyczna i niektóre substancje chemiczne maja pozytywny wpływ na telomery, zaś przewlekły stres, negatywne myśli, toksyczne zwiazki, a nawet zła okolica zamieszkania moga powodować ich skrócenie. Telomery i zdrowie to pierwsza ksiazka, która wyjaśnia, starzenie się organizmu na poziomie komórkowym oraz opisuje proste zmiany dzięki którym mozemy zapewnić zdrowie naszym chromosomom, by zyć dłuzej i lepiej.

"Ksiazka Telomery i zdrowie wyjaśnia działanie często niewidocznych sił, które wpływaja na nasze zycie. W ten sposób daje nam nowy poziom świadomości. Pomaga tez podejmować lepsze decyzje, zarówno w skali jednostkowej, jak i społecznej. Dzięki niej mozemy zapewnić sobie lepszy stan zdrowia i długowieczność. Krótko mówiac, pozycja ta zmieni sposób, w jaki myślimy o starzeniu się i chorobach".
- David Kessler, lek. med., były komisarz Agencji żywności i Leków, autor bestsellera "New York Timesa" The End of Overeating