Tab Article

Czy zyczenia "Sto lat" nie sa zarazem przekleństwem?

Wraz z postępami medycznymi długość naszego zycia nieustannie się zwiększa. Dlaczego zatem wiele osób w zaawansowanym wieku nie potrafi się cieszyć dodatkowym czasem, jaki otrzymały? Powodem sa dolegliwości nierozerwalnie łaczone z jesienia zycia. Jak przekonuje ta ksiazka, kazdy z nas moze ich uniknać!

Stawy nie musza skrzypieć ani strzykać! Autorzy przetestowali prezentowane przez siebie porady na własnej skórze. Dzięki nim poznasz proste ćwiczenia do codziennego wykonywania. Będziesz mógł z nich skorzystać dosłownie wszędzie - w domu, pracy, jak i podczas podrózy. Będziesz wykonywać energetyczne przysiady relaksacyjne określane mianem "Stretchingu totalnego" oraz pracować z powięziami. Przeprowadzisz medytację nerwu błędnego oraz doznasz głębokiego, regenerujacego relaksu poprzez medytację.

Podaruj sobie dodatkowe lata zycia w pełni zdrowia!