Tab Article

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i naduzywanie antybiotyków niszcza nasza wewnętrzna florę bakteryjna, doprowadzajac do współczesnych plag - alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.Podczas podrózy przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się:. jak diety oddziałuja na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi,. dlaczego ludzie róznie reaguja na te same pokarmy,. w jaki sposób jelita wpływaja na osobowość i nastrój człowieka,. jak dobrać właściwe pre- i probiotyki,. co jeść, by uniknać otyłości.

W ksiazce znajdziesz takze dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierajace przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem!