Tab Article

Co kazda matka wiedzieć powinna...
Jillian Michaels znasz przede wszystkim jako wiodaca specjalistkę w dziedzinie fitnessu oraz uznana ekspertkę w zakresie zywienia. Być moze jednak nie wiesz, ze jest równiez dumna matka dwojga dzieci. Korzystajac z najnowszych odkryć w tej dziedzinie, wraz z zespołem wybitnych ekspertów napisała ksiazkę Będę mama!, która całkowicie odmieni twoje przekonania dotyczace ciazy, abyś mogła podejmować jak najlepsze decyzje dla siebie i swojego maleństwa.
Informacje zawarte w tej ksiazce pozwola ci rozprawić się z zagrozeniami czyhajacymi w twoim najblizszym otoczeniu, zrozumieć znaczenie wizyt kontrolnych, badań oraz procedur medycznych zalecanych przez twojego lekarza. Lektura niniejszej ksiazki uzbroi cię równiez w wiedzę przydatna do łagodzenia wszelkich dolegliwości ciazowych od zgagi i opuchniętych stóp po powazniejsze problemy zdrowotne. Nauczysz się, jak optymalizować kazdy aspekt rozwoju twojego dziecka, poczawszy od dbania o jego IQ i zdolności poznawcze po przyszła formę fizyczna, a nawet kształtowanie gustów kulinarnych!
W ksiazce Będę mama! znajdziesz tez szczegółowy plan posiłków wraz z przepisami na pyszne, odzywcze dania oraz specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń na kazdy trymestr ciazy, abyś po porodzie odzyskała siły i wypracowała doskonalsza niz kiedykolwiek sylwetkę.

Jillian Michaels to cieszaca się międzynarodowa renoma ekspertka i coach w dziedzinie fitnessu i zdrowego stylu zycia. Ogromny sukces, jaki odniosła, wynika z faktu, iz ze swoimi klientami i czytelnikami nawiazuje wyjatkowe relacje oparte na osobistych doświadczeniach zwiazanych z dazeniem do zdrowia i szczęścia. Ma dwoje dzieci ze swoja partnerka zyciowa, Heidi Rhoades: syna Phoenixa oraz córkę Lukensię. Mieszka w Los Angeles, w Kalifornii.

ZESPÓŁ EKSPERTÓW - dzięki ich profesjonalizmowi i fachowej wiedzy ogromna rzesza kobiet i dzieci będzie teraz miała dostęp do narzędzi, informacji i wsparcia, którego potrzebuja, by podejmować najlepsze decyzje dla siebie i swoich rodzin.
Lek. med. Suzanne Gilberg-Lenz - ginekolog-połoznik, jest lekarzem medycyny ajuwerdyjskiej oraz specjalistka w dziedzinie medycyny holistycznej.
Andrea Orbeck - specjalistka w dziedzinie ćwiczeń w ciazy, absolwentka kinezjologii oraz certyfikowanych szkoleń w zakresie połaczeń międzykomórkowych.
Lek. med. Katja Van Herle - specjalistka znajdujaca się na liście najlepszych lekarzy endokrynologów organizacji konsumenckiej Consumer Research Council of America.
Cheryl Forberg - licencjonowana dietetyczka, laureatka wielu nagród, szef kuchni oraz autorka bestsellerów z listy "New York Timesa".
Lek. med. Jay Gordon - członek Amerykańskiej Akademii Pediatrycznej (FAAP), lekarz pediatra specjalizujacy się w zywieniu niemowlat oraz karmieniu piersia.