Tab Article

Praktyczny i wypełniony smakiem poradnik zawiera pyszne i sycace potrawy z wykorzystaniem 16 najpotęzniejszych pokarmów wzmacniajacych zdrowie.

Z lektury ksiazki dowiemy się: - jak wykorzystać jedzenie, by poprawić działanie kazdego układu w organizmie
- jak ułozyć swój jadłospis, by rozwiazać konkretne problemy zdrowotne
- jak szybko i sprawnie przygotowywać rodzinne posiłki, by były one bogate w produkty, które zapewniaja długie i zdrowe zycie.

Autorzy w oparciu o najnowsze badania naukowe wyjaśniaja, w jaki sposób produkty, takie jak szparagi, bazylia, kawa, ciemna czekolada, kapusta, oliwa z oliwek, słodkie ziemniaki i dziki łosoś moga wspierać nasza odporność, obnizać poziom cholesterolu, poprawić pamięć, wzmacniać serce oraz zmniejszyć szanse na rozwój cukrzycy oraz wielu innych chorób.