Tab Article

Gwiazda wielkiego ekranu od teraz na twoja wyłaczność.

Kate Hudson odkrywa przed toba tajemnice świetnego wygladu i wspaniałego samopoczucia. Piękna aktorka zdradza w swojej ksiazce, jak zachować zdrowie, promienny wyglad oraz radość z zycia. Jak kazda kobieta Kate zmagała się z dietami, ćwiczeniami i ciagła potrzeba bycia lepsza. W końcu zamiast mierzyć się z nierealnym standardem perfekcji zaczęła wsłuchiwać się we własne ciało i zauwazyła, ze tylko zrozumienie siebie pozwoliło jej poczuć się wreszcie piękna i szczęśliwa.

W efekcie powstał ten osobisty dziennik aktorki z masa inspirujacych porad i wskazówek, które pomoga kazdej kobiecie. Kate dzieli się sprawdzonym sposobami na oczyszczanie organizmu, zdrowe odzywianie i ćwiczeniami, które sa pomocne w pracy nad lepsza wersja siebie. Przede wszystkim pokazuje jednak, jak odkryć w siebie świadoma i pewna siebie kobietę.