Tab Article

W poszukiwaniu szczęścia.
Kazdy z nas chce być szczęśliwy. Bez względu na pochodzenie, zajmowana pozycję, wiek, płeć czy wykształcenie. Banał? Ale jakze prawdziwy. Jednak tak niewiele osób zadaje sobie to kluczowe pytanie: Czym tak na prawdę jest szczęście?

Moze uda się nam znaleźć odpowiedź na to pytanie w 2018 roku? Kazdy z miesięcy w kalendarzu będzie tematyczny, a kazdy tydzień (w obrębie jednego tematu) dotyczyć będzie jednego konkretnego zagadnienia. Autorzy przedstawia proste techniki oddechowe, relaksacyjne, narzędzia pracy z emocjami (oparte m.in. na filozofii wschodu czy podstawowych załozeniach psychodietetyki), ćwiczenia, metody oczyszczania organizmu, ale równiez układu nerwowego, a nawet szybkie i proste przepisy, dzięki którym szczęście będzie mozliwe do osiagnięcia i dla Ciebie!

Karolina Szaciłło - dziennikarka, specjalistka od zdrowego trybu zycia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji oraz zdrowego odzywiania. Współautorka, wraz z męzem, Maciejem Szaciłło, poradników dietetycznych, koncentrujacych się na zdrowym, oczyszczajacym organizm jedzeniu m.in.Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem, Detoksy dla zdrowia i urody, Jem (to co) kocham i chudnę (Wydawnictwo Zwierciadło).

Maciej Szaciłło - popularny ekspert od zdrowego zywienia oraz ekologicznego typu zycia. Wspólnie z zona, Karolina Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia zwiazane z medytacja i ćwiczeniami oddechowymi . Od lat przygotowuje zdrowe potrawy dla widzów telewizji śniadaniowych. Jest współautorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu.